Koel- en verwarmingstherapie kan op verschillende manieren worden toegepast. Dit hoofd- en nekverband van Pro Orthic helpt zwellingen te verminderen en pijn te verlichten. Voor de juiste instructies, zie de verpakking van Pro Orthic Hot & Cold bandage Hoofd en Hals.
Instructies:
Zorg ervoor dat de tekst op het verband correct bovenaan staat.
Nek; Zorg ervoor dat de uitstekende punten aan beide zijden richting de oren zijn geplaatst. Het gelkussen gaat om de achterkant van de nek. Maak het klittenband aan de voorkant vast. Zorg ervoor dat de luchtwegen vrijgehouden worden en dat het verband niet te strak zit.
hoofd; Plaats de uitstekende punten aan de zijkant van het voorhoofd, zodat het voorhoofd zich in het midden van het gelpad bevindt. Sluit de klittenbandsluiting aan de achterkant van het hoofd.
Indicaties:
Hoofd- en/of nekgerelateerde klachten
Spierpijn
Spasme
gewrichtspijn
Voordelen van koudetherapie
Koudetherapie wordt aanbevolen om blessures met een therapeutisch effect te helpen. In de meeste gevallen is koudetherapie de eerste hulp die direct wordt toegepast bij sportblessures. Hierdoor neemt de zwelling af, wordt de ontsteking geminimaliseerd en worden pijn en ongemak verminderd. Overschakelen van warme naar koude therapie kan ook helpen bij de genezing nadat de eerste warme of koude toepassing is aangebracht.
Voordelen van warmtetherapie
Warmtetherapie stimuleert de verwijding van de bloedvaten, waardoor de bloedcirculatie toeneemt. Een verhoogde bloedcirculatie zorgt voor een toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de specifieke weefsels waar de warmtebron wordt toegepast. Dit stimuleert op zijn beurt de verwijdering van celresten. Spierkrampen die kunnen optreden, moeten verdwijnen na toepassing van warmtetherapie.
